Méditation guidée - calmer son mental

Mis à jour : 12 mai 2020



Voici une méditation guidée pour calmer son mental et apprendre à lâcher-prise.

Cette séance a pour but de relâcher votre mental et vous reconnecter au moment présent.



Bonne écoute



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Il s'agit bien de techniques corporelles de bien-être, sans aucune visée médicale et qui ne relèvent pas de la kinésithérapie