Comment détendre sa mâchoire en 5 min ?

Vous avez des tensions dans la mâchoire ? Vous avez l'impression de grincer des dents ?

Voici quelques exercices simples à réaliser chez vous pour détendre et relâcher votre mâchoire.


En relâchant la mâchoire, on détend également les tensions et douleurs de la nuque, du haut du dos et du crâne !

Alors on commence tout de suite ?


Vous souhaitez plus de détails?

N'hésitez pas à lire l'article que j'ai écris pour Mon Entreprise Bouge.

https://monentreprisebouge.fr/relacher-sa-machoire/


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