sam. 01 août | Grand Rond

Méditation en plein air à Toulouse samedi 1 août

Apprenez à gérer votre stress et vos émotions. Apprenez à vivre l'instant présent.
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Méditation en plein air à Toulouse     samedi 1 août

Horaire et Adresse

01 août 2020 à 10:00 – 11:00
Grand Rond, Rond-point Boulingrin, 31000 Toulouse, France

En savoir plus sur la retraite

l'été arrive, après avoir passé 2 mois confinés, retrouvez nous pour une méditation pleine conscience en plein air ! Apprenez à gérer votre stress, vos émotions par des exercices de concentration et d’attention.  La méditation Pleine Conscience est une technique qui nous apprend à être dans le réel de l’instant présent, un antidote à la "rumination mentale". C’est un moyen de prendre soin de soi, de mieux gérer la douleur, l’anxiété et la dépression. Se rappeler que le bonheur est dans le présent. 

Le lieu exacte du rendez-vous est au parc du grand rond ! 

Inscription obligatoire  sur le site . 

12 euros TTC

Soyez ponctuel/le. 

La méditation, guidée par Iliana, est accessible aux débutant/e/s comme aux habitué/e/s. 

Réservations
Prix
Qté
Total
  • méditation au chaud
    €12
    €12
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Total€0

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