sam. 28 avr. | Jardin des Plantes

Méditation à Toulouse en plein air !

Apprenez à gérer votre stress et vos émotions. Apprenez à vivre l'instant présent.
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Méditation à Toulouse en plein air !

Horaire et Adresse

28 avr. 2018, 10:00 – 11:00
Jardin des Plantes , 6 Allée des Demoiselles, 31400 Toulouse, France

En savoir plus sur la retraite

Avec les beaux jours et le soleil, retrouvez nous pour une méditation en plein air au Jardin des Plantes ! Apprenez à gérer votre stress, vos émotions par des exercices de concentration et d’attention. La méditation Pleine Conscience est une technique qui nous apprend à être dans le réel de l’instant présent, un antidote à la "rumination mentale". C’est un moyen de prendre soin de soi, de mieux gérer la douleur, l’anxiété et la dépression. Se rappeler que le bonheur est dans le présent.

Le lieu exacte du rendez-vous au Jardin des Plantes sera communiqué quelques jours avant la date.

Inscription obligatoire sur le site

10 euros TTC

Soyez ponctuel/le.

Nous méditerons quelle que soit la météo sauf en cas de grosse pluie.

La méditation, guidée par Iliana, est accessible aux débutant/e/s comme aux habitué/e/s.

Réservations
Prix
Qté
Total
  • meditation en plein air
    €10
    €10
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    €0
Total€0

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