lun. 25 juin | 6 Rue du Gué

Méditation à Echo Six Thème (1)

Apprenez à lâcher prise et gérer vos émotions !
Registration is Closed
Méditation à Echo Six Thème  (1)

Horaire et Adresse

25 juin 2018, 19:00 – 20:00
6 Rue du Gué, 6 Rue du Gué, 31170 Tournefeuille, France

En savoir plus sur la retraite

La pratique de la méditation de pleine conscience facilite la gestion des émotions, offre de se recentrer sur soi, réduit les ruminations anxieuses et les troubles du sommeil, atténue la douleur chronique et améliore la qualité de la vie quotidienne. Ces ateliers vont permettre d'apprendre des méthodes et des exercices à appliquer ensuite au quotidien et de relâcher vos tensions.

Apprendre à vivre l’instant présent, ici et maintenant, à retrouver votre calme intérieur, à mieux gérer votre santé, votre stress et vos émotions.

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